いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。
セルフケアの例:
- 自宅でできる運動
- 骨盤の体操
- 背骨の体操
- 正しい座り方の指導
- 枕の高さなどの日常生活指導
特に骨盤の体操は、骨盤・背骨が整うことで自然と正しい姿勢を取れるようになるため多くのご来院者様に効果を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。
お電話ありがとうございます、
寺尾台名倉堂鍼灸院・整骨院でございます。